موز خشک اسلایسی از میوه خشک‌های پر طرفدار و خوشمزه است و برای پذیرایی می‌توان از آن استفاده کرد. موز خشک اسلایسی از میوه خشک‌هایی است که سرشار از مواد معدنی و املاح می‌باشد. مواد معدنی موجود در موز عمدتا شامل فیبر و پتاسیم است. موز خشک شده به عنوان یک میان وعده سالم می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد و از طرفی تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی و ضروری بدن است.
جالب است بدانید خواص موز در حالت خشک شده بیشتر از موز تازه است.
موز خشک یک منبع عالی از مواد مغذی است و برخی از فواید مصرف آن عبارتند از:
1- حفظ سلامت قلب: موز خشک حاوی پتاسیم که یک ماده مهم برای حفظ سلامت قلب است، است. با مصرف منظم موز خشک، می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهید.
2- کاهش خطر سرطان: موز خشک حاوی آنتی اکسیدان‌های قویی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است که به کاهش خطر بیماری‌های سرطانی مانند سرطان سینه و کولورکتال کمک می‌کنند.
3- تقویت سیستم ایمنی: موز خشک حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.
4- بهبود وضعیت گوارشی: فیبر موجود در موز خشک به بهبود وضعیت گوارشی و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
5- حفظ سلامت استخوان‌ها: موز خشک حاوی کلسیم و منیزیم است که به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مانند اوستئوپوروز کمک می‌کنند.
فاطمه ابراهیمی –
خیلی خوش مزه بود مرسی خدا برکت بده